La condroprotección es el conjunto de acciones dirigidas a prevenir, retrasar o reparar las lesiones degenerativas de la articulación. Por eso es necesaria en la artrosis, ya que esta enfermedad afecta a la calidad de vida de muchas personas.
Las medidas para la condroprotección son las siguientes:
- Evitar el daño de la articulación: sobrecarga de la articulación, traumatismos, lesiones deportivas y enfermedades de la articulación.
- Proteger la articulación y retrasar su deterioro: evitando el sobrepeso, manteniendo posturas físicas adecuadas, realizando ejercicio físico moderado y potenciando la musculatura.
- Tratar los procesos inflamatorios y las lesiones del cartílago articular mediante un tratamiento médico (analgésicos, antiinflamatorios o condroprotectores) o quirúrgico.
Adopta una actitud positiva y no olvides que la artrosis, gracias a un diagnóstico y tratamiento correctos, no te impedirá mantener una vida personal y laboral completa. Sigue las indicaciones de tu médico que valorará la lesión, establecerá el tratamiento más adecuado y controlará su evolución. Asimismo, te asesorará en las normas de higiene postural y articular que debes seguir.
Si está interesado en conocer los diferentes tratamientos para aliviar los síntomas de la artrosis te invitamos a visitar nuestra categoría “Tratamientos”.
