Inicio Archivo del Autor: La artrosis

Terapia en el agua para aliviar el dolor

hidroterapia

Cada vez se está hablando más de una terapia indicada para personas con dolencias de todo tipo, pero especialmente para aquellas que padecen dolor agudo o crónico en las articulaciones, y es la terapia física en el agua. Supone un…

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Menos dolor articular con más movimiento

La mayoría de personas con artrosis destacan que el dolor articular es el principal síntoma que les impide realizar las actividades diarias. La pregunta que muchos se hacen siempre es la misma: ¿puedo hacer algo para prevenir o aliviar el…

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Regeneración del cartílago: un reto para el tratamiento de la artrosis

cartílago rodilla

La artrosis se considera la enfermedad articular degenerativa crónica más extendida en el mundo, siendo una de las principales causas de incapacidad o baja laboral. Los tratamientos actuales se basan en aliviar los síntomas, pero muy pocos han centrado su…

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Dolor en las manos, ¿será artrosis?

manos artrosis

Nuestras manos y nuestros dedos están en constante movimiento. En ocasiones, cuando notamos molestias o dolor en esta parte del cuerpo, no solemos prestarle mucha atención. Pero si el dolor en las manos es persistente incluso en reposo, aparecen deformaciones…

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Dieta y ejercicio, las claves para fortalecer las rodillas

dieta y ejercicio

¿Quién no ha notado alguna vez pequeñas molestias en las rodillas al subir o bajar escaleras o al realizar algún tipo de ejercicio físico que comprometiera esta articulación? Aunque suene a exageración, las rodillas son las articulaciones que soportan una…

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4 diferencias entre la artritis reumatoide y la artrosis

artrosis y artritis

El dolor y la inflamación son síntomas que comparten algunas enfermedades reumáticas, como la artritis reumatoide y la artrosis. Por eso es común confundirlas en algunos casos. Para aclarar las dudas detallaremos a continuación las cuatro diferencias principales que existen…

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Los 9 mejores alimentos para la salud de las articulaciones

alimentos articulaciones

Una buena alimentación puede ayudar a reducir los síntomas de la artrosis, la enfermedad degenerativa crónica más común que afecta a las articulaciones. Llevar una dieta equilibrada, incluyendo estos alimentos, será la mejor aliada para cuidar y mantener la salud…

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¿Qué provoca el desgaste de las articulaciones durante la menopausia?

articulaciones y menopausia

Con la llegada de la menopausia, el cuerpo de la mujer experimenta varios cambios, y algunos dignos de mención, relacionados con la calidad de vida de la mujer, como son el desgaste y el dolor articular. Esto se hace evidente…

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8 consejos para potenciar la salud articular

salud articular

Estar activo, moverse y hacer ejercicio a diario es la mejor manera de cuidar nuestra salud articular. Esto también nos ayudará a prevenir el desgaste del cartílago de la articulación y frenar el avance de la artrosis. Los especialistas recomiendan…

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Una postura corporal correcta para evitar dolores articulares

higiene postural

Una de las razones por las que puede aparecer dolores articulares, especialmente en las cervicales, la columna y la zona lumbar, es mantener una mala postura durante largos periodos de tiempo. Corregir las malas posturas será esencial para ahorrarnos problemas…

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