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Menos dolor articular con más movimiento

La mayoría de personas con artrosis destacan que el dolor articular es el principal síntoma que les impide realizar las actividades diarias. La pregunta que muchos se hacen siempre es la misma: ¿puedo hacer algo para prevenir o aliviar el…

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Los 9 mejores alimentos para la salud de las articulaciones

alimentos articulaciones

Una buena alimentación puede ayudar a reducir los síntomas de la artrosis, la enfermedad degenerativa crónica más común que afecta a las articulaciones. Llevar una dieta equilibrada, incluyendo estos alimentos, será la mejor aliada para cuidar y mantener la salud…

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8 consejos para potenciar la salud articular

salud articular

Estar activo, moverse y hacer ejercicio a diario es la mejor manera de cuidar nuestra salud articular. Esto también nos ayudará a prevenir el desgaste del cartílago de la articulación y frenar el avance de la artrosis. Los especialistas recomiendan…

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Demuestran que correr no deteriora las articulaciones

correr y articulaciones

La idea de que correr es perjudicial para las rodillas podría ser un mito. Según un estudio reciente, correr largas distancias no causaría inflamación en las rodillas, contrariamente a lo que se cree popularmente. Esto se debe a que las…

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Ventajas de ser socio/a de asociaciones o ligas reumatológicas

Lliga Reumatologica Catalana

Uno podría pensar que todo se hace cuesta arriba cuando se le diagnostica artrosis. Pero queremos recordar que con esfuerzo, paciencia y un poco de ayuda, esta enfermedad se puede hacer un poco más llevadera. La familia y amigos son…

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Magnetoterapia, un tratamiento complementario para aliviar el dolor articular

articulaciones

Actualmente, los tratamientos farmacológicos para la artrosis se basan en aliviar los síntomas más comunes de esta enfermedad que afecta a las articulaciones, como el dolor, la rigidez y la inflamación. Además de la medicación, para aliviar el dolor articular…

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Dolor articular y menopausia

Durante el fórum Mujer y Menopausia, que tuvo lugar el pasado noviembre en Barcelona, pudimos hablar con la doctora Mila Martínez Medina, ginecóloga y obstetra del Hospital Universitario General de Cataluña y vocal de menopausia de la Academia de Ciencias Médicas…

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Edición 2017 Taller Vivim la Vida!

25anysWeb

La Lliga Reumatològica Catalana pone en marcha este año un proyecto de vida independiente para todas aquellas personas que conviven con alguna enfermedad reumática y profesionales relacionados con esta causa. Las personas de Barcelona y alrededores que quieran inscribirse al…

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Afrontar la temporada de esquí sin lesiones

El frío que ha llegado con el año nuevo es un buen indicador de que la temporada de esquí ha empezado de la mejor manera posible. Las estaciones de esquí están abiertas a todos los públicos, tanto para los que…

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Mujer, menopausia, dolor articular

sobrepeso y molestias articulares

El cuerpo de la mujer afronta numerosos cambios en sus diferentes etapas de la vida, y uno de los más significativos ocurre durante la menopausia. Durante esta edad se manifiestan sofocos, insomnio e irritabilidad entre otros síntomas, además de un…

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