Inicio Ejercicios y cuidados

8 consejos para potenciar la salud articular

salud articular

Estar activo, moverse y hacer ejercicio a diario es la mejor manera de cuidar nuestra salud articular. Esto también nos ayudará a prevenir el desgaste del cartílago de la articulación y frenar el avance de la artrosis. Los especialistas recomiendan…

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Una postura corporal correcta para evitar dolores articulares

higiene postural

Una de las razones por las que puede aparecer dolores articulares, especialmente en las cervicales, la columna y la zona lumbar, es mantener una mala postura durante largos periodos de tiempo. Corregir las malas posturas será esencial para ahorrarnos problemas…

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Demuestran que correr no deteriora las articulaciones

correr y articulaciones

La idea de que correr es perjudicial para las rodillas podría ser un mito. Según un estudio reciente, correr largas distancias no causaría inflamación en las rodillas, contrariamente a lo que se cree popularmente. Esto se debe a que las…

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Infiltraciones de ácido hialurónico para tratar la artrosis

infiltración ácido hialurónico

Si bien es cierto que el ácido hialurónico se suele relacionar con la cosmética y el cuidado de la belleza, también es altamente utilizado para uso médico y terapéutico. Se ha comprobado que uno de los tratamientos que más resultados…

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¿Cuál es la relación entre el frío y el dolor articular?

frio y dolor

Mucho se ha hablado de si el clima frío causa, influye o afecta al dolor en las articulaciones de las personas con problemas articulares o enfermedades reumáticas. Lo primero que hay que aclarar es que el clima no influye en…

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Magnetoterapia, un tratamiento complementario para aliviar el dolor articular

articulaciones

Actualmente, los tratamientos farmacológicos para la artrosis se basan en aliviar los síntomas más comunes de esta enfermedad que afecta a las articulaciones, como el dolor, la rigidez y la inflamación. Además de la medicación, para aliviar el dolor articular…

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Los post más leídos sobre artrosis en 2017

artrosis

Se suele decir que el primer mes del año se echa la vista atrás para ver todo lo que se ha conseguido a la vez que se mira hacia delante para fijar los próximos objetivos a cumplir durante el nuevo…

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Dolor articular: a quién afecta

dolor articular

El 20% de la población española sufre algún tipo de dolor y en el 10% de los casos es en forma de dolor articular, según los datos de la Sociedad Española del Dolor. Este último se puede sufrir a cualquier…

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8 mitos sobre las enfermedades reumáticas

enfermedades reumáticas

Cuando no se tienen suficientes conocimientos acerca de algunas enfermedades, tendemos a creer lo primero que nos dicen, escuchamos o leemos. Y esto es lo que ocurre con frecuencia con las enfermedades reumáticas: existen ciertas creencias o falsos mitos popularmente…

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Deporte y dolor de rodilla

deporte y rodillas

Hoy en día empieza a ser frecuente ver a personas jóvenes en la consulta del médico por molestias o dolor en las rodillas. Una de las razones principales podría ser por la práctica, generalmente incorrecta, de deporte. Si bien es…

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