Inicio Archivo de la etiqueta: alimentación artrosis

Cómo mantener en forma nuestras articulaciones

salmon

El dolor de las articulaciones, uno de los males más extendidos del siglo XXI, a menudo se puede evitar tomando una serie de medidas preventivas que se basan en el ejercicio moderado practicado con frecuencia, evitar el sobrepeso para no…

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La alimentación saludable puede ayudar a reducir procesos inflamatorios como el de la artrosis

alimentacion

Sabemos que el sobrepeso es perjudicial para la artrosis, en primer lugar porque sobrecargar las articulaciones provoca que estas se desgasten. Pero además, los alimentos que ingerimos pueden afectar a factores clave en el desarrollo de la artrosis como la…

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¿Cuál es la mejor dieta para la artrosis?

fruta

Existen varios estudios que hablan sobre los beneficios de evitar el sobrepeso para los pacientes con artrosis, sin embargo encontramos pocas guías sobre la nutrición adecuada para la artrosis. La mayoría de los doctores nos recomendarán una dieta saludable, pero…

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3 grupos de alimentos beneficiosos para la artrosis y 2 que hay que evitar

Piramide Nutricional de la Artrosis

Se ha demostrado que el cuidado de la alimentación, junto con el ejercicio diario, puede garantizar una mejora de los síntomas de la artrosis. Por ello, hoy os queremos recordar cuáles son los alimentos que, según los especialistas, se deben…

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¿El brócoli va bien para la artrosis?

Fuente: http://recetasdecocinablog.com/

Durante las últimas semanas ha tenido mucho eco una noticia que afirma que el brócoli puede ayudar a prevenir la artrosis. Se trata de la principal conclusión de un estudio que han hecho en la Universidad de East Anglia, en…

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