Inicio Archivo de la etiqueta: artrosis

6 alimentos para cuidar las articulaciones

alimentos

Cuidar las articulaciones es posible también a través de la alimentación. Una dieta equilibrada ayuda a controlar el peso corporal, lo que puede ayudar a evitar el sobrepeso y disminuir la carga sobre las articulaciones. Pero no todos los alimentos…

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Cómo afecta la artrosis a nuestro estado de ánimo

estado de ánimo

Un estudio de la Sociedad Española de Médico de Atención Primaria (SEMERGEN) publicado en 2015 indica que una de cada cuatro personas con artrosis sufre episodios de ansiedad o depresión. Uno de los principales síntomas de la artrosis es el…

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Ejercicios para las rodillas

rodillas

La rodilla es la articulación más compleja de la pierna y la más castigada debido a diversos motivos como la práctica de deporte en exceso, la obesidad o la falta de entrenamiento regular. El primer paso para proteger la articulación…

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Beneficios del deporte para la artrosis

deporte

Cuando el cartílago se desgasta debido a la artrosis, éste se vuelve frágil, pierde su elasticidad y su capacidad de amortiguar. La consecuencia es que el hueso articular se deforma con el avance de la enfermedad, lo que produce un…

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Problemas en los pies debido a la artrosis

pies

El 75% de los problemas en los pies de las personas mayores de 65 años son debido a enfermedades osteoarticulares, como la artrosis. Esta enfermedad puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, en especial aquellas que soportan el mayor peso…

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Ácido hialurónico oral para aliviar el dolor de rodilla

pastillas

El ácido hialurónico es una sustancia altamente conocida en el mundo de la cosmética, pero lo que algunos no saben es que también tiene una estrecha relación con la salud articular, de la rodilla especialmente. La viscosidad del líquido sinovial…

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Dolor articular y menopausia

dra mila martinez

Durante el fórum Mujer y Menopausia, que tuvo lugar el pasado noviembre en Barcelona, pudimos hablar con la doctora Mila Martínez Medina, ginecóloga y obstetra del Hospital Universitario General de Cataluña y vocal de menopausia de la Academia de Ciencias Médicas…

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Artrosis en el Antiguo Egipto: una lección para el siglo XXI

Stanford post doctorial scholar Anne Austin examines the skeletal remains of ancient Egyptians found in the burial sites of Deir el-Medina. Photo credit: Anne Austin

Autor: Josep Corbella (Periodista científico de La Vanguardia) Muchos de los obreros y artesanos que trabajaron en las tumbas del Valle de los Reyes en el Antiguo Egipto, hace unos 3.500 años, sufrieron artrosis en las rodillas o los tobillos….

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La artrosis está lejos de ser una “enfermedad benigna”

metabolico

La artrosis ha sido considerada muchos años por médicos de cabecera y población general una enfermedad molesta, pero relativamente benigna: el dolor y la pérdida de movilidad se consideraban “achaques de la edad” asociados al envejecimiento que no revestían mayor…

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Tai-Chi para aliviar el dolor de la artrosis de rodilla

ejercicio tai-chi

El ejercicio moderado está altamente recomendado para las personas con artrosis: alivia el dolor, aumenta la fuerza de los músculos, protege la articulación… En otra publicación hablamos del yoga y su variante, el yoga en silla, en la que se…

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