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El Aquagym o gimnasia acuática para la artrosis

Como hemos mencionado en otras ocasiones, los deportes acuáticos como la natación están indicados para pacientes con artrosis, ya que ayudan a mejorar la movilidad de las articulaciones evitando su sobrecarga y el impacto. Esto se debe a que el…

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Este verano: ejercicio refrescante, beneficioso para la artrosis

Llegan las vacaciones de verano y, aunque viajemos o cambiemos de residencia, no debemos olvidar seguir haciendo ejercicio suave. Una buena solución para combatir el calor y, a la vez mejorar los síntomas de la artrosis, es el ejercicio en…

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