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La natación, un deporte de lo más completo para personas con artrosis

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Hay muchas maneras de hacer frente a la artrosis, una enfermedad degenerativa crónica que afecta al cartílago de las articulaciones, y hacer ejercicio es una de ellas. La actividad física está recomendada como parte del tratamiento estándar de esta enfermedad….

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6 alimentos para cuidar las articulaciones

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Cuidar las articulaciones es posible también a través de la alimentación. Una dieta equilibrada ayuda a controlar el peso corporal, lo que puede ayudar a evitar el sobrepeso y disminuir la carga sobre las articulaciones. Pero no todos los alimentos…

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