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5 aspectos a tener en cuenta al salir a caminar

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Hacer ejercicios está indicado para las personas con diferentes tipos de artrosis, ya que así se fortalece la musculatura alrededor de la articulación y se mejora la movilidad. Concretamente, caminar es uno de los ejercicios de bajo impacto que más…

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Hacer ejercicio: la mejor medida preventiva

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La artrosis es una enfermedad que afecta muy gradualmente: en la artrosis de cadera, por ejemplo, comienza con un leve dolor al caminar o al subir y bajar escaleras en la ingle. Si no se trata o no se toman…

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Protege tus articulaciones: camina cada día

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No está de más insistir en lo beneficioso que es caminar para la artrosis. Se trata de un ejercicio sencillo, barato, que no requiere de grandes condiciones físicas y que reporta enormes beneficios para la salud, y no sólo para…

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Caminar es beneficioso para las articulaciones

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Como hemos contado en otros posts, caminar tiene beneficios probados para todas las personas que sufren enfermedades reumáticas, entre ellas la artrosis. Hoy, queremos compartir con vosotros un interesante artículo publicado en Correo Farmacéutico que nos da consejos prácticos para realizar correctamente…

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