Inicio Archivo de la etiqueta: deporte y artrosis
La práctica habitual del running puede no ser malo para las articulaciones
Si las articulaciones están sanas, correr frecuentemente y con moderación puede ser beneficioso para mantenerlas con salud. El running se ha convertido en el deporte de moda: en España se calcula que ya hay alrededor de 14 millones de corredores…
Ejercicio sí, pero con precaución
Existen miles de estudios que demuestran que ejercicio físico aporta innumerables beneficios a nuestra mente y a nuestro cuerpo. Pero antes de lanzarnos sin más a levantar pesas o a correr 10 kilómetros diarios es necesario tomar una serie de…
Seis deportes que se pueden practicar con artrosis
El dolor provocado por la artrosis a menudo incapacita al que la padece. Si se trata de artrosis de cadera o de rodilla por ejemplo, puede llegar a dificultar la actividad física más sencilla, como caminar. Pero esto no quiere…
No puedo seguir corriendo ¿qué hago?
Para alguien que se dedica a mejorar sus marcas día a día corriendo pruebas de fondo como maratones, la noticia de que padece artrosis puede ser devastadora. Así lo atestigua Domingo Catalán, el atleta maratoniano que fue dos veces campeón…
Artrosis y deporte
Cada vez son más los casos de pacientes jóvenes con artrosis, debido a una práctica intensiva del deporte que sobrecarga sus articulaciones. Los triatletas y corredores de fondo, son dos ejemplos de quienes suelen padecer más problemas articulares, aunque no…
La artrosis ¿la enfermedad de la abuela?
Las enfermedades reumáticas a menudo se asocian a las personas de mayor edad, debido a que estas enfermedades de los huesos, músculos y articulaciones muchas veces se desarrollan por el desgaste que produce el paso del tiempo. Sin embargo, estas…
El mejor ejercicio para la artrosis
Autor: Josep Corbella (Periodista científico de La Vanguardia) Una articulación que no se ejercita, como cualquier otro órgano del cuerpo humano que se utiliza poco, tiende a deteriorarse. Por el contrario, una articulación que se ejercita con frecuencia sin llegar a castigarla…
El Aquagym o gimnasia acuática para la artrosis
Como hemos mencionado en otras ocasiones, los deportes acuáticos como la natación están indicados para pacientes con artrosis, ya que ayudan a mejorar la movilidad de las articulaciones evitando su sobrecarga y el impacto. Esto se debe a que el…
