Inicio Archivo de la etiqueta: medidas preventivas

Hacer ejercicio: la mejor medida preventiva

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La artrosis es una enfermedad que afecta muy gradualmente: en la artrosis de cadera, por ejemplo, comienza con un leve dolor al caminar o al subir y bajar escaleras en la ingle. Si no se trata o no se toman…

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8 malas posturas que puedes evitar

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Adoptar la postura correcta en todo momento es un hábito más difícil de mantener de lo que creemos, pero que a la larga, podría ahorrarnos muchos problemas de salud, y en ocasiones incluso prevenir la aparición de la artrosis. Aquí…

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Artrosis y deporte

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Cada vez son más los casos de pacientes jóvenes con artrosis, debido a una práctica intensiva del deporte que sobrecarga sus articulaciones. Los triatletas y corredores de fondo, son dos ejemplos de quienes suelen padecer más problemas articulares, aunque no…

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Higiene postural

ergonomia

¿Habéis oído hablar de la higiene postural? Se trata de la postura correcta que debemos adoptar, sobre todo para realizar las tareas de la vida cotidiana. La artrosis se puede asociar a la edad ya que la mayoría de veces…

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