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Una postura corporal correcta para evitar dolores articulares

higiene postural

Una de las razones por las que puede aparecer dolores articulares, especialmente en las cervicales, la columna y la zona lumbar, es mantener una mala postura durante largos periodos de tiempo. Corregir las malas posturas será esencial para ahorrarnos problemas…

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El efecto de los tacones altos en nuestro cuerpo

El uso de un calzado apropiado es importante para cuidar de nuestras articulaciones, ya que definirá nuestra postura y modo de caminar. Varios estudios y expertos desaconsejan el uso de tacones, ya que abusar de ellos puede causar artrosis.

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