Inicio Archivo de la etiqueta: prevención de la artrosis

La artrosis prematura

corredora

La artrosis, un problema asociado hasta no hace mucho al envejecimiento, a la vida sedentaria y al sobrepeso, está comenzando a detectarse durante los últimos años en personas cada vez más jóvenes, no por obesidad o envejecimiento, sino por una…

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La obesidad, enemiga de la artrosis

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Entre los varios motivos que pueden afectar a la aparición de la artrosis, la obesidad es un factor de peso. Cada kilo de más repercute en 8 kilos adicionales para las rodillas, por tanto, por cada kilo que se pierde…

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Factores de riesgo ¿cuáles se pueden evitar?

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La artrosis de rodilla se asocia a una serie de factores de riesgo, o condiciones que hacen que aumente la probabilidad de padecer la enfermedad. Algunos de estos factores se pueden modificar y otros no, aquí os mencionamos los más…

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Es mejor prevenir que curar

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La Organización Mundial de la Salud recomienda la práctica de un mínimo de 150 minutos a la semana de actividad física para los adultos (salvo que tengan dolencias que se lo impida) y una hora diaria para los menores de…

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Higiene postural

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¿Habéis oído hablar de la higiene postural? Se trata de la postura correcta que debemos adoptar, sobre todo para realizar las tareas de la vida cotidiana. La artrosis se puede asociar a la edad ya que la mayoría de veces…

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