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Demuestran que correr no deteriora las articulaciones

correr y articulaciones

La idea de que correr es perjudicial para las rodillas podría ser un mito. Según un estudio reciente, correr largas distancias no causaría inflamación en las rodillas, contrariamente a lo que se cree popularmente. Esto se debe a que las…

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La práctica habitual del running puede no ser malo para las articulaciones

Si las articulaciones están sanas, correr frecuentemente y con moderación puede ser beneficioso para mantenerlas con salud. El running se ha convertido en el deporte de moda: en España se calcula que ya hay alrededor de 14 millones de corredores…

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